Lavorare in un ufficio non è certo come lavorare in miniera, ma ogni impiego ha i suoi pro e i suoi contro. Sicuramente le persone che hanno un lavoro più dinamico soffrono meno di problemi dovuti all’attività sedentaria ed alla postura, ma chi è invece costretto a stare davanti al
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Oggi parleremo di un concetto diverso di fare esercizio fisico: 7 Minute Workout! Probabilmente avrete già sentito di questo strano modo di fare palestra, o magari vi siete già imbattuti in qualche app di questo tipo navigando negli application store del vostro smartphone. Per chi è interessato a bruciare le
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Maglietta termica per palestra Ho acquistato questa maglietta termica per i miei allenamenti che svolgo a casa nella mia piccola cantina. Volevo evitare cinesate e girando su Amazon ho trovato la marca RDX che ho notato essere specializzata nel settore fitness. Proprio per questo vi lascio il link del loro
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Guanti palestra e sollevamento pesi Li ho acquistati per utilizzarli durante l’allenamento nella mia piccola home gym. Ho sempre utilizzato guanti da palestra sia per una sensazione di sicurezza e comfort e sia per evitare i calli sul palmo della mano. Questa volta però invece di comprare la classica cinesata
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