Bilancia impedenziometrica HS100
PREMESSA
Mi ritrovo a recensire questa bilancia impedenziometrica grazie ad uno sconto offerto dal venditore. Esteticamente è molto bella, un design moderno, lucida con tasti touch ma i valori riportati sarebbero da confrontare con strumenti molto più sofisticati.
CONSIDERAZIONE
Una prima puntualizzazione da fare riguarda la portata massima di 180kg e non 150kg come dichiarato nella “descrizione prodotto”.
Per effettuare una misurazione precisa è necessario appoggiare la bilancia su una superficie totalmente PIANA. I sensori che rilevano il peso sono posti proprio sotto ai quattro piedini della bilancia, quindi è importante fare una pressione omogenea su tutti e quattro.
Inoltre, prima di salire sulla stessa, come si fa con tutte le bilance, è preferibile premere e rilasciare facendo segnalare il valore 0.0kg. Questa è una pratica importante perché ho notato che potrebbe segnare dei kg errati.Detto ciò, è una bilancia impedenziometrica che permette di misurare la percentuale di massa muscolare, grassa, acqua, ossa, peso, kcal, BMI.
Purtroppo non ne ho altre per fare un confronto diretto però ho VERIFICATO che lei stessa segnala gli STESSI valori salendo più volte sopra e facendo più volte la misurazione.
In poche parole ho fatto la misurazione 6-7 volte e mi ha calcolato sempre le STESSE percentuali. Se queste percentuali siano esatte o errate questo non posso dirlo però se si utilizza sempre questa bilancia come punto di riferimento si può tenere conto delle variazioni positive o negative.
Purtroppo quando si ha a che fare con questo tipo di bilance, i fattori che entrano in gioco sono vari e quindi i valori non sono mai precisi. I calcoli sono fatti principalmente grazie alla % di acqua presente nel nostro organismo, più altri fattori secondari, quindi è logico che i valori sono approssimativi.
Per ridurre quanto più possibile il margine di errore si può prendere come riferimento un giorno della settimana, possibilmente la mattina appena svegli.
Una caratteristica interessante della bilancia impedenziometrica è che ha anche la modalità ATLETA, per chi pratica attività fisica, ed è una funzione che non ritroviamo in tutte le bilance a basso costo. Oltre a ciò possiamo selezionare fino a nove profili, impostando per ognuno i vari parametri di altezza ed età.
RIASSUMENDO
In conclusione:
– esteticamente è davvero molto bella, anche per il fatto di avere i tasti touch.
– le misurazioni consecutive che ho fatto erano tutte identiche.
– i valori non saranno mai precisi, quindi sono da prendere con le pinze.
– misurarsi sempre nello stesso periodo, preferibilmente la mattina appena svegli.
Vi riporto i miei dati su un uomo di 26 anni, 172cm, 66.3kg:
10.2 fat
22.4 bmi
44.5 % massa muscolare
3.0 kg ossa
68.6 acqua
1591 Kcal
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